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　　胸部下垂后怎么办？通常情况下，女性生育过后就会面临胸部下垂的症状。什么样的乳房标准称之为下垂乳房呢？女性乳房乳头的水平位置应该是在乳房下皱襞之上，如果发现其所在位置再下皱襞之下，那就是乳房下垂了。虽然说乳房下垂时地心引力的自然结果，谁都无法阻挡乳房下垂症状，但是作为一名女性所必须拥有的美丽曲线，胸部下垂后需要及时进行矫正。

　　避免乳房下垂的关键在于预防，当乳房发育时，女性要特别注意乳房的卫生保健，防止乳房被撞击和挤压。另外就是注意睡眠姿势，不要俯卧姿势睡觉。 据相关研究表明，经常倒立也对预防胸部下垂有所帮助。还有一点也是非常重要的，及时佩戴合适乳房的文胸对乳房健康很有保障，选择文胸时不要过小，这样会限 制乳房的发育，女性健康专家通常会建议女性选择比乳房稍大一点的文胸。

　　乳房下垂之后可以通过物理治疗或手术治疗来解决。物理治疗也就是乳房按摩，乳房按摩时采用仰卧位用左手撑托住左侧乳房底部，同时用右手掌与左手相对用力，向乳头方向合力推托20-30次。再用相同的方法推托右侧乳房，可以减少乳房下垂。